Guía de viaje de la ciudad de Panamá

La ciudad de Panamá es la ciudad más desarrollada de todo Centroamérica y el centro financiero y marítimo de la región. Los modernos rascacielos que han aparecido en la Ciudad de Panamá desde principios de la década de 2000 muestran la riqueza económica y el crecimiento continuo de la ciudad.

Hoy en día, puede encontrar comida divina, muchas tiendas y una vibrante vida nocturna en la capital de Panamá. Casco Viejo, el barrio más antiguo de la ciudad, es donde todavía se encuentran los orígenes tempranos de la ciudad cuando sirvió como un importante centro comercial entre el Nuevo y el Viejo Mundo. Desde que los desmoronados edificios coloniales españoles del Casco Viejo fueron renovados en la década de 2000, el área ha evolucionado de un vecindario prohibido plagado de crimen a un lugar turístico de Panamá.

Es cierto que la Ciudad de Panamá no tiene mucho que ofrecer en términos de monumentos y lugares turísticos, pero es un buen lugar para pasar unos días disfrutando de las comodidades de una gran ciudad. También es una buena base para visitar el Canal de Panamá, la selva tropical y la cercana isla Taboga.

¡Esta guía de la Ciudad de Panamá puede ayudarlo a planificar su viaje, ahorrar dinero y aprovechar al máximo su tiempo en esta enorme capital!

Tabla de contenido

1. Cosas para ver y hacer
2. Costos típicos
3. Presupuesto sugerido
4. Consejos para ahorrar dinero
5. Donde quedarse
6. Como navegar
7. Cuando ir
8. Cómo mantenerse seguro
9. Los mejores lugares para reservar su viaje
10. Blogs relacionados sobre la ciudad de Panamá

Las 5 mejores cosas para ver y hacer en la ciudad de Panamá

1. Wander Casco Viejo

Casco Viejo, el asentamiento colonial español original construido en 1671, es una visita obligada y también un excelente lugar para hospedarse si prefiere no quedarse en la bulliciosa metrópolis de la ciudad. Todo es transitable a pie en este hermoso vecindario que alberga algunos de los bares, restaurantes y hoteles boutique más modernos. Visite el Museo del Canal de Panamá para conocer un poco de historia, así como el Museo de la Moda para conocer los tapices únicos y vibrantes hechos por los indígenas Guna. También puedes pasear por las calles adoquinadas y contemplar la puesta de sol en uno de los muchos bares de las azoteas. Si eres un fanático del café y quieres darte un capricho, dirígete a Café Unido.

2. Pasar el rato en el Parque Metropolitano

El Parque Metropolitano es una selva tropical de 575 acres dentro de los límites de la ciudad. Este hermoso santuario natural alberga 227 especies de aves, 45 mamíferos, 14 tipos de anfibios, 36 tipos diferentes de serpientes y 284 tipos de árboles. Aquí hay 8 kilómetros (5 millas) de senderos para disfrutar y puedes caminar hasta la cima de Cedar Hill para disfrutar de hermosas vistas panorámicas de la ciudad y el Canal de Panamá. La entrada cuesta $4 USD. También puedes ver 30 especies diferentes de mariposas alojadas en el mariposario por $5 USD adicionales.

3. Ver el Canal de Panamá

Una de las 7 maravillas del mundo moderno, definitivamente vale la pena visitar el Canal de Panamá si estás en la Ciudad de Panamá. Las Esclusas de Miraflores son una de las doce esclusas a lo largo del Canal de Panamá y las más cercanas a la Ciudad de Panamá. La construcción del canal requirió 10 años y más de 40.000 trabajadores (más de 5.000 de los cuales murieron durante la construcción). Hay un centro de visitantes con una plataforma de observación y, cada vez que un barco pasa por el canal, escucharás una explicación detallada de lo que está sucediendo. Además, Miraflores cuenta con un interesante documental IMAX sobre la historia del Canal con Morgan Freeman narrando. La entrada cuesta $20 USD.

4. Explore Panama Viejo

Panamá Viejo (Panamá Viejo) es Patrimonio de la Humanidad Cultural de la UNESCO y forma la parte original de la ciudad. Fue fundada en 1519 por Pedrarías Dávila y fue el primer asentamiento español en la costa del Pacífico de América y la primera ciudad planificada en el hemisferio occidental. En 1691, la ciudad fue atacada y destruida por el capitán pirata Sir Henry Morgan. A pesar de varios ataques, un gran incendio y un terremoto, todavía se pueden ver algunas de las ruinas de muchos de los edificios originales, incluida la Antigua Catedral de Panamá. Las ruinas restantes se extienden sobre 57 acres, incluida la catedral original. La entrada cuesta $15 USD.

5. Andar en bicicleta por la Calzada de Amador

La Calzada de Amador está formada por rocas excavadas para la construcción del Canal de Panamá y conecta la ciudad de Panamá con tres pequeñas islas: Naos, Perico y Flamenco. El colorido y ultra pintoresco paseo marítimo de 6 kilómetros (4 millas) es popular entre los ciclistas y está lleno de todo tipo de restaurantes donde puedes detenerte para comer mariscos frescos y disfrutar de las vistas (especialmente al atardecer). Puedes alquilar bicicletas por unos $15 USD por día si quieres explorar en bicicleta.

Otras cosas para ver y hacer en la ciudad de Panamá

1. Check out Mi Pueblito

Este museo al aire libre está diseñado para brindar a los visitantes una idea de la vida rural en Panamá. Aquí encontrarás réplicas de edificios coloniales e indígenas y los viernes y sábados tienen espectáculos de danza folclórica. El pueblo está dividido en tres partes: un pueblo indígena, un pueblo rural y un pueblo afroantillano, mostrando aspectos de estos tres diferentes grupos poblacionales en Panamá. La entrada cuesta $3 USD.

2. Admira algo de arte colonial

El Museo de Arte Religioso Colonial en Casco Viejo alberga arte religioso colonial que data del siglo XVI. Algunas de las obras de arte y artefactos incluso sobrevivieron al ataque y saqueo de la ciudad por parte de Henry Morgan y su equipo en 1671. Una de las piezas más interesantes es el Arco Chato, un arco largo que permaneció sin soporte durante cientos de años (el arco se utilizó para demostrar que Panamá no era propenso a los terremotos, lo que lo convertía en un lugar ideal para el canal en lugar de Nicaragua). Este es un museo pequeño y la entrada cuesta solo $1 USD, por lo que vale la pena una visita rápida.

3. Tomar un ferry a la isla Taboga.

La Isla Taboga es una pequeña isla a 19 kilómetros (12 millas) de la costa del Pacífico de la Ciudad de Panamá. Es fácil de hacer como excursión de un día, ya que los ferries de regreso cuestan $24 USD. Los ferries salen desde Amador Causeway y el viaje dura unos 30 minutos. Explora el pueblo de la isla, charla con los lugareños, haz una caminata o simplemente relájate en la playa de arena. La playa no es la más bonita ya que el agua tiende a estar contaminada, pero las vistas al mar hacia la Ciudad de Panamá y el Canal de Panamá lo compensan.

4. Hike Cerro Ancon

La colina más alta de la ciudad de Panamá es una gran caminata. Es una pendiente empinada de 30 minutos, pero serás recompensado con vistas fantásticas. Hay dos plataformas de observación: una frente al histórico Casco Viejo y otra frente al horizonte más nuevo que está lleno de rascacielos. Esté atento a la vida silvestre en el camino: es probable que vea tucanes, iguanas y pacas. Un viaje en taxi hasta el comienzo del sendero, que está justo al lado de Mi Pueblito, toma aproximadamente 10 minutos.

5. Maravíllate ante el arte contemporáneo

El Museo de Arte Contemporáneo de la Ciudad de Panamá presenta varias exhibiciones permanentes y temporales de artistas panameños y latinoamericanos. Con más de 700 artículos en la colección, ofrece una introducción completa al arte contemporáneo latinoamericano. A menudo hay exhibiciones gratuitas que también brindan la oportunidad de pasar el rato con el público artístico de la ciudad. Es el único museo de arte contemporáneo en todo el país. La entrada cuesta $5 USD.

6. Haz un curso de español

Si tienes algo de tiempo para pasar en la ciudad, considera tomar un curso de español de una semana de duración. Hay varias escuelas aquí que ofrecen programas con clases individuales o en grupos pequeños por $230-$250 USD por semana. Pruebe la Escuela de Idiomas Español Panamá o la Escuela de Español Casco Antiguo para obtener lecciones detalladas que pueden ayudarlo a dominar el idioma.

7. Aprenda sobre la vida marina

Punta Culebra Nature Center es un centro de ciencia y naturaleza dirigido por el Instituto Smithsonian de Investigaciones Tropicales que se enfoca en la vida marina. También hay un sendero natural corto con perezosos de tres dedos, iguanas y ranas. Los carteles explicativos están en español e inglés, lo que la convierte en una exposición educativa interesante tanto para grandes como para niños. La entrada cuesta $8 USD.

8. Visita el Biomuseo

El Museo de la Biodiversidad fue diseñado por el reconocido arquitecto Frank Gehry y fue su primer diseño en América Latina (Gehryd diseñó la Casa Danzante en Praga, la AGO en Toronto y la Casa de Conciertos de Disney en Los Ángeles). Vale la pena verlo simplemente por su impresionante diseño, aunque pasar un par de horas dentro del museo es una excelente manera de aprender sobre la biodiversidad de Panamá. El museo también destaca la historia natural y cultural del país. El Biomuseo cuenta con ocho galerías para sus exhibiciones permanentes, cada una de las cuales cubre un tema diferente. Los boletos cuestan $18 USD.

9. Visita el mercado de mariscos.

El animado Mercado de Mariscos de Panamá está ubicado en el extremo occidental de la Cinta Costera, la carretera costera que conecta el Casco Viejo con la parte más nueva de la ciudad. El mercado está dividido en dos partes: una sección es donde se venden pescados y mariscos frescos, y la otra sección es donde encontrará docenas de restaurantes de mariscos sencillos donde podrá probar algunas de las capturas frescas. Pruebe la especialidad local, el ceviche, elaborado con pescado crudo y limón.

10. Stroll Avenida Central

La Avenida Central es la vía peatonal donde podrás empaparte del ambiente de la ciudad. Es ruidoso y divertido, con muchos vendedores ambulantes de comida y artistas, lo que permite observar a la gente pasar de maravilla. La Cinta Costera es el parque frente al mar de la ciudad, donde puedes disfrutar de las vistas del océano mientras tomas un helado o algo de comida callejera mientras te empapas del ritmo de la ciudad.

Costos de viaje a la ciudad de Panamá

Nota: Panamá utiliza tanto PAB como USD. No es necesario llevar consigo la moneda local, el balboa panameño, a menos que pagues por cosas muy pequeñas en la calle. En su mayor parte, utilice USD (que tiene el mismo valor que PAB).

Precios de albergue – Los albergues en la ciudad de Panamá son económicos: una noche en un dormitorio de un albergue cuesta entre 12 y 30 dólares por noche en un dormitorio de 6 a 8 camas. Las habitaciones privadas cuestan alrededor de $22 USD por noche en una habitación doble. Todos los albergues ofrecen conexión Wi-Fi gratuita y algunos ofrecen desayuno gratuito.

Precios de hoteles económicos – Para un hotel de tres estrellas, los precios comienzan en $50 USD por noche y van subiendo a partir de ahí. Las cadenas hoteleras internacionales oscilan entre $ 75 y 135 USD.

Airbnb está disponible en la ciudad, con habitaciones privadas que cuestan entre 40 y 60 dólares por noche y apartamentos completos desde entre 75 y 100 dólares. Los apartamentos más grandes con capacidad para cuatro a seis personas cuestan desde $150 USD por noche. Reserve con anticipación, de lo contrario los precios pueden duplicarse.

Alimento – Al igual que sus vecinos, la cocina panameña incluye arroz, frijoles negros, yuca (una verdura con almidón similar a la papa), plátanos, carne de res, pollo y mariscos. Los platos habituales incluyen empanadas, pollo y arroz, pescado frito y ceviche (un plato de pescado crudo con limón).

Las comidas en los puestos de comida locales costarán entre 4 y 6 dólares. Por ese precio, obtendrás un plato de pollo, arroz y frijoles, un plato básico en Panamá. La comida occidental, como la pizza o las hamburguesas, cuesta entre 10 y 15 dólares.

La Ciudad de Panamá tiene la mejor comida internacional de toda Centroamérica, así que aprovéchala mientras estés en la ciudad. Muchos de los restaurantes más modernos se pueden encontrar en el barrio de Casco Viejo, como el Dining Room, Tantalo (un magnífico restaurante y bar en la azotea del Hotel Tantalo), Donde José (alta cocina panameña) y Casa Casco, que tiene tres excelentes restaurantes, un bar en la azotea y una discoteca. También encontrará varios restaurantes excelentes a lo largo de Amador Causeway.

Para una buena comida con vino, espere pagar alrededor de $50 USD. Hay muchos restaurantes elegantes y más caros en el Casco Viejo si buscas algo más exclusivo.

La cerveza nacional en un bar cuesta alrededor de $2,50 USD. Los cócteles en uno de los populares bares de la azotea cuestan entre 8 y 9 dólares. Un café con leche/capuchino cuesta alrededor de $3,50 USD, mientras que el agua embotellada cuesta $1 USD.

Si planea cocinar su propia comida, espere pagar entre $ 35 y 45 USD por semana por alimentos como arroz, frijoles, productos de temporada y algo de carne o pescado.

Presupuestos sugeridos para mochileros en la ciudad de Panamá

Si viaja con mochila por la ciudad de Panamá, espere gastar alrededor de $ 45 USD por día. Esto incluye alojarse en un dormitorio de albergue, limitar el consumo de alcohol, cocinar, utilizar el transporte público para desplazarse y realizar actividades, en su mayoría gratuitas y económicas, como caminar y pasear por el casco antiguo.

Con un presupuesto medio de alrededor de $150 USD por día, puedes quedarte en un Airbnb privado, disfrutar de unas copas, comer fuera, tomar algún taxi ocasionalmente y realizar algunas actividades pagas, como visitar el canal.

Con un presupuesto de lujo de $220 USD por día o más, puedes quedarte en un hotel, comer fuera durante todas tus comidas, beber más, tomar más taxis y hacer los tours y actividades que quieras. Sin embargo, esta es sólo la planta baja del lujo. ¡El cielo es el limite!

Puede utilizar el cuadro a continuación para tener una idea de cuánto necesita presupuestar diariamente, según su estilo de viaje. Tenga en cuenta que estos son promedios diarios: algunos días gastará más, otros días gastará menos (es posible que gaste menos cada día). Sólo queremos darte una idea general de cómo hacer tu presupuesto. Los precios están en USD.

Guía de viaje de la ciudad de Panamá: consejos para ahorrar dinero

La ciudad de Panamá es un lugar bastante asequible para visitar. A menos que esté cenando en el extremo superior de las cosas o se aloje en una cadena de hoteles, será difícil gastar mucho dinero aquí. Sin embargo, siempre hay formas adicionales de mantener bajos los costos. Estas son las mejores formas de ahorrar dinero en la Ciudad de Panamá:

Cíñete a actividades gratuitas– La mayoría de los lugares de interés de la ciudad de Panamá se pueden visitar de forma gratuita: el Casco Viejo, la Calzada de Amador, un paseo por el mercado de pescado y por la Cinta Costera, la carretera costera que ofrece impresionantes vistas de la bahía y los cargueros que ingresan al Canal de Panamá. Comer en puestos de comida locales.– Las comidas en los puestos de comida locales cuestan menos de $5 USD. Recibirás arroz, pollo, frijoles y tal vez otra guarnición más una bebida. No esperes una comida súper sabrosa, pero es suficiente para saciarte. Evite los taxis– Los autobuses son baratos y van a todas partes de la ciudad. ¡Toma el autobús y ahorra dinero! Trae una botella de agua– El agua del grifo aquí generalmente es segura para beber, así que traiga una botella de agua reutilizable. Hilo de vida es mi opción preferida ya que tiene un filtro incorporado para garantizar que el agua esté siempre limpia y segura. Quédate con la cerveza– La cerveza es más barata que otros tipos de alcohol, así que si quieres beber, quédate con la cerveza. Ahorre dinero en viajes compartidos– Uber es más barato que los taxis y es la mejor manera de desplazarse si no quieres esperar un autobús o pagar un taxi. llevar un pequeño cambio– La mayoría de los taxis y las tiendas pequeñas no aceptan billetes más grandes para compras pequeñas, así que asegúrese de llevar cambio. Evite el agua caliente– Consigue habitaciones con duchas de agua fría. El agua caliente siempre cuesta mucho más. De todos modos hace tanto calor aquí que casi nunca querrás agua caliente. Incluso yo me acostumbré a las duchas con agua fría y, por lo general, ¡me pongo de mal humor sin agua caliente! Quédate con un local– Hay toneladas de anfitriones de Couchsurfing (y muchos eventos comunitarios) aquí, lo que hace de esta una gran ciudad para Entrenador de surf in. ¡Obtenga algunos consejos y ahorre algo de dinero alojándose con un local!

Dónde alojarse en la ciudad de Panamá

La ciudad de Panamá tiene muchos albergues divertidos y asequibles. Estos son mis lugares favoritos para quedarme:

• Hostal de la madre
• Hotel Magnolia
• El Machio
• Hostal Casa Areka

Cómo moverse por la ciudad de Panamá

La Ciudad de Panamá tiene algunas áreas transitables (por ejemplo, el popular barrio de Casco Viejo y la Calzada de Amador), pero está bastante extendida y el calor y la humedad constantes pueden hacer que caminar todo el día sea un desafío. Por suerte, el transporte público es fácil de utilizar y barato.

Transporte público – Es fácil viajar en autobús urbano entre Amador Causeway y Casco Viejo – los autobuses tienen su destino escrito en el frente. La principal terminal de autobuses se encuentra dentro del Centro Comercial Albrook. Si crees que tomarás mucho el autobús, recoge una tarjeta de metro en la Terminal de Albrook. La tarjeta de metro cuesta $2 USD y luego puedes agregar la cantidad de dinero que creas que necesitarás. Dado que un viaje en autobús cuesta solo $ 0,35 USD, agregando solo un dólar obtendrá cuatro viajes.

Para recargar la tarjeta hay que buscar un supermercado que ofrezca este servicio (busca un cartel que diga Venta de Tarjeta y Recarga ) o dirígete a la Terminal de Albrook. Podrás navegar por el sistema de autobuses con la ayuda de Google Maps.

La primera línea de metro de la Ciudad de Panamá se inauguró en 2014 (el primer sistema de metro de toda Centroamérica), pero es bastante irrelevante para los turistas ya que está lejos de las playas y de los lugares de interés. Un viaje cuesta sólo $0,35 USD. El metro funciona de 6:00 a 22:00 horas todos los días (incluso los días festivos), con 14 estaciones diferentes, que van de norte a sur y pasan por el centro de la ciudad.

Bicicleta – Andar en bicicleta en la ciudad de Panamá es posible, pero no muy seguro ya que Panamá es conocida por sus conductores notorios que a menudo aceleran. Los únicos lugares donde puede andar en bicicleta de manera segura son la Calzada de Amador (donde encontrará varios lugares de alquiler de bicicletas) y la Cinta Costera, la circunvalación costera que une la moderna ciudad de Panamá con el histórico barrio de Casco Viejo. Puedes alquilar bicicletas por unos $15 USD por día.

Taxi – Los taxis son baratos en la ciudad de Panamá. Pero tenga cuidado: se sabe que los taxistas panameños intentan estafar a los extranjeros. Asegúrate de negociar siempre tu tarifa antes del inicio del viaje, ya que los taxis no utilizan taxímetro. Tenga en cuenta que los taxis sólo pagan efectivo.

Viaje compartido – Uber está disponible en la ciudad de Panamá y es más barato que los taxis, así que sigue usándolo si necesitas transporte.

Alquiler de coches – No necesitarás un coche para moverte por la ciudad, sin embargo, pueden ser útiles para explorar la región si planeas salir de la ciudad. Se pueden encontrar alquileres por tan solo $25 USD por día para un alquiler de varios días. La mayoría de las agencias de alquiler exigen que los conductores tengan al menos 25 años, aunque algunas aceptan conductores de 21 años si tienen una tarjeta de crédito.

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Cuándo ir a la ciudad de Panamá

La Ciudad de Panamá tiene una corta estación seca entre enero y mayo, que es cuando llueve poco y podrás disfrutar de cielos azules y despejados. Pero como Panamá se encuentra a sólo nueve grados al norte del ecuador, las temperaturas son bastante constantes durante todo el año.

Las regiones de tierras bajas, incluida la ciudad de Panamá, son siempre cálidas y húmedas. Las temperaturas diurnas promedian 30-33°C (86-91°F), las temperaturas nocturnas rondan los 21-23°C (69-73°F).

La temporada de lluvias en Panamá dura desde mediados de abril hasta mediados de diciembre, pero generalmente solo llueve desde última hora de la tarde hasta la noche, lo que significa que aún se pueden disfrutar las mañanas y las primeras horas de la tarde. El mes más lluvioso es noviembre, y julio y agosto son los meses en los que llueve menos durante la temporada de lluvias. Si visita durante la temporada de lluvias, lleve una chaqueta impermeable y un paraguas.

Nunca tendrás que lidiar con multitudes en la temporada alta en la Ciudad de Panamá: nunca se siente abarrotada, a menos que te encuentres con un grupo de turistas de cruceros en uno de los días en que un crucero atraca en el puerto. La buena noticia es que los cruceros que atracan aquí son relativamente pequeños y normalmente salen a las 5 de la tarde.

Las únicas épocas del año en las que se pueden reservar alojamiento (especialmente hoteles económicos/Airbnbs) son durante las vacaciones y en febrero, durante el Carnaval. Si planea visitar la ciudad de Panamá en febrero, busque las fechas del Carnaval para evitar multitudes locas y precios inflados.

Cómo mantenerse seguro en la ciudad de Panamá

La ciudad de Panamá es generalmente segura, pero pueden ocurrir carteristas, especialmente en los autobuses urbanos. Esté siempre atento y no lleve consigo más efectivo del que planea gastar. Deje su pasaporte y tarjetas de crédito (distintas a la que esté utilizando) en el albergue/hotel, no lleve objetos de valor en su bolso.

El robo de bolsos también ocurre en la ciudad de Panamá, tanto en la calle como en restaurantes, así que no deje su bolso en la silla de al lado.

Si sales por la noche en el Casco Viejo, pero tu hotel está en la parte más nueva de la Ciudad de Panamá, toma un taxi o Uber de regreso a tu hotel. El barrio de El Chorillo, adyacente al Casco Viejo, puede resultar un poco incompleto al anochecer.

Cuando tome un taxi, negocie la tarifa antes del viaje o podría ser estafado. Ha habido frecuentes informes de extranjeros sobre cobros excesivos por los viajes en taxi. Si no desea comunicarse con el conductor o no tiene dinero en efectivo, llame a Uber a través de la aplicación.

Échale un ojo a Estafas comunes contra turistas , como cajeros automáticos falsos, taxis que no utilizan taxímetro y operadores turísticos cuestionables.

Las mujeres que viajan solas generalmente deberían sentirse seguras aquí, sin embargo, se aplican las precauciones estándar (nunca dejes tu bebida desatendida en el bar, nunca camines sola a casa ebria, etc.).

Si experimenta una emergencia, marque el 911.

Confía siempre en tu instinto. Evite las zonas aisladas durante la noche y esté atento a su entorno en todo momento. Haga copias de sus documentos personales, incluido su pasaporte y su documento de identidad, antes de emprender su viaje.

El consejo más importante que puedo ofrecer es adquirir un buen seguro de viaje. El seguro de viaje lo protegerá contra enfermedades, lesiones, robos y cancelaciones. Es una protección integral en caso de que algo salga mal. Nunca salgo de viaje sin él porque lo he tenido que usar muchas veces en el pasado.

Guía de viaje de la ciudad de Panamá: los mejores recursos de reserva

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