Viajes en solitario: cómo superar tus miedos

Al corriente:

Kristin Addis de Sé mi musa de viaje escribe nuestra columna habitual sobre viajes femeninos en solitario. Es un tema importante que no puedo cubrir adecuadamente, así que contraté a una experta para que compartiera sus consejos con otras mujeres viajeras para ayudarlas a cubrir los temas importantes y específicos para ellas. En el artículo de este mes, nos muestra cómo otras mujeres que viajan solas superan sus miedos.

A lo largo de los años, muchas mujeres me han admitido que hicieron planes de viaje, solo para cancelar el viaje antes de partir.

El miedo y la ansiedad se interpusieron en el camino.

Hay algo sobre viajando solo del que casi nadie habla.

Es más común de lo que piensas, especialmente para mujeres que viajan por primera vez.

Después de todo, hay muchas cosas de las que tenemos que preocuparnos cuando salimos.

Para muchos de nosotros, estas preocupaciones pueden resultar paralizantes.

Cuando surgen las preocupaciones habituales sobre la soledad, la seguridad y el aburrimiento, me recuerdo a mí mismo que tener esta experiencia en el extranjero valdrá la pena. Visualizo el éxito imaginándome en la playa, riendo con nuevos amigos y teniendo un viaje fantástico. Esas buenas vibraciones suelen ser suficientes para que todo se haga realidad.

Entonces me pregunté, ¿cómo se comportan otras mujeres? patear el miedo a la acera y vivir sus sueños de viajar en solitario?

Así que les planteé la pregunta a las mujeres de mi grupo de facebook . Esto es lo que dijeron:

Date cuenta de que pasar tiempo contigo mismo es un lujo – Alex, 29 años, Florida

Empecé a viajar solo cuando tenía unos 20 años. Reservé mi primer viaje en solitario porque me cansé de esperar a que mis amigos se unieran a mí. En ese momento, yo iba a la escuela de posgrado en Barcelona , y quería aprovechar la oportunidad para viajar tanto como fuera posible mientras vivía en Europa. Me di cuenta de que si no iba solo, no podría ir en absoluto y perdería una gran oportunidad de ver esta parte del mundo simplemente por miedo. Sopesé todas las posibles cosas malas que podrían pasar y decidí enfrentar mi miedo y reservar mis boletos.

Emprendí un viaje de tres semanas a Austria , Hungría , y el República Checa . Terminó siendo un viaje tan increíble y conocí a tanta gente que desde entonces me he convertido en un viajero solitario casi exclusivamente.

He aprendido a disfrutar realmente el tiempo conmigo misma y a no tener miedo de estar sola. Tengo la libertad de conocer gente nueva y estar con ellos, pero también la libertad de tomarme tiempo para mí cuando lo necesito. A través de los viajes en solitario, me he vuelto más confiado y más consciente de todas las grandes cualidades que tengo. He aprendido que no tengo tanto miedo como pensaba y que puedo ser increíblemente ingenioso.

Cuanto más investigues, mejor preparado te sentirás (Yana, 32 años, Boston, Massachusetts, de Barba y Rizado )

Siempre quise viajar pero me resultaba muy difícil conseguir que otros se comprometieran a ir conmigo. Después de que un amigo me abandonó en el último momento, me di cuenta de que no debería depender de nadie para experimentar el mundo. Al principio me daba miedo estar sola. Mi miedo más debilitante era sentirme solo. ¿Siempre iba a estar solo? ¿Sería extraño comer solo en un restaurante? Además, ¿podría depender de mí mismo para todo, desde llegar a mi albergue de forma segura hasta desplazarme por la ciudad?

Para vencer mis miedos, investigué mucho para familiarizarme con los lugares que visitaba. También pregunté a otros viajeros en foros y plataformas de redes sociales sobre sus experiencias. Sus palabras me animaron. Tomarme el tiempo para investigar y planificar me hizo sentir más cómodo viajando solo. Hasta ahora he visitado más de 120 países, la mayoría por mi cuenta.

Si puedo sobrevivir en casa, ¿por qué debería ser diferente en otros lugares? (Sarah, 52 años, del Reino Unido, vive en Italia)

Empecé a viajar sola sólo después de enviudar. Me di cuenta de que se trataba de ir solo o quedarme en casa, ¡y nunca ir a ningún lado era mucho más aterrador que ir solo!

Gané confianza empezando poco a poco, añadiendo días en nuevos lugares y viajes para ver a familiares y amigos. La primera vez hizo escala en Sídney de camino a casa desde Christchurch. La siguiente vez, estuve unos días en auckland antes de ponerse al día con la familia en Australia. Mi próximo viaje será de dos semanas completamente solo en Tailandia próximo mes.

Investigo mis destinos a fondo para saber qué esperar y qué quiero ver y hacer. Reservo hoteles y transporte con antelación y, a veces, también tours, que son una buena manera de conocer a otras personas en el camino. Utilizo la función street-view de Google Maps para comprobar la ubicación de hoteles u hostales y realizar un paseo virtual por la zona. Esto me permite evitar reservar en lugares demasiado aislados, al final de callejones oscuros o simplemente en vecindarios en los que no me sentiría seguro solo. Mi sentido de orientación es terrible, por lo que tener una idea de dónde está todo de antemano me hace sentir mucho más seguro. También trato siempre de asegurarme de que mis vuelos lleguen durante el día y de averiguar con antelación cómo llegar desde el aeropuerto a mi alojamiento para saber exactamente adónde iré al llegar, cuando es probable que esté cansado.

Me di cuenta de que la gente en su mayoría es buena (Isabella, 25 años, de Chicago, Illinois)

Creo que superé ese miedo inicial a viajar solo al darme cuenta de lo emocionante que era ese nivel de independencia: tenía algo de dinero y algo de tiempo, y podía hacer absolutamente cualquier cosa que quisiera con ello. Además, mis temores siempre se ven aliviados por el hecho de que en todos los lugares donde he estado, ha habido personas amables que están dispuestas a ayudarme y enseñarme.

En Japón, Un local me ofreció ayuda cuando me perdí y, en lugar de simplemente indicarme la parada/transbordo de mi tren, vino conmigo y me acompañó durante todo el camino. En Myanmar, un grupo de lugareños se apresuró a ayudarme cuando me caí de mi scooter; No hablaban una palabra de inglés, pero su acción me hizo darme cuenta de que la bondad en sí misma es un lenguaje universal. Esto me ayudó a superar mis miedos y ser más valiente.

revisión del ala de seguridad

Haz una pequeña cosa todos los días (Michelle, 45 años, de Alaska, de Persiguiendo siete )

Actualmente llevo un par de meses en una misión en tres continentes para completar mi objetivo de visitar los siete continentes. En el momento de escribir esto, estoy sentado en Christchurch, Nueva Zelanda, esperando que mejore el tiempo en la Antártida para que mi vuelo pueda llegar allí, donde estaré trabajando durante cuatro meses. No siempre fui tan valiente y aventurero, pero definitivamente estoy orgulloso de en quién me he convertido.

Establecer expectativas realistas, lo que probablemente signifique reducirlas, me ayudó a superar mi miedo a viajar sola. Al principio suena contradictorio, pero ser realista realmente termina siendo un regalo para mí (y mi cordura mental). No todos los días van a ser épicos y, como viajero solitario, serás tú quien tome todas las decisiones y resuelva todos los problemas de viaje que encuentres, lo que requiere mucha energía algunos días. Especialmente al principio, mientras encuentras tu ritmo de viaje en solitario, tómate un tiempo; Haz una pequeña cosa cada día que te haga feliz y, cuando tengas un día épico, ¡empápate de ello!

Utilice recorridos y aplicaciones para ganar confianza (Peggy, 45 años, de San Francisco, California)

Mi primer viaje en solitario fue el típico viaje europeo posterior a la universidad y mi amigo tuvo que irse temprano. Fue solo una semana de viaje en solitario, pero aprendí y gané confianza en que podía hacer esto y sobrevivir. Décadas después, decidí seguir mi pasión por ver mundo. Llevo más de dos años viajando, la mayor parte solo.

Normalmente empiezo una nueva ciudad con un recorrido a pie gratuito o con un precio nominal. Proporcionan una excelente visión general del lugar y su historia y cultura, además de consejos locales. He conocido gente en estos recorridos a pie que van desde hacer turismo juntos el resto del día hasta amigos con los que sigo en contacto hasta el día de hoy.

También reviso el Couchsurfing y aplicaciones Meetup para eventos locales. A través de ellos tengo grandes recuerdos de haber asistido al festival Notte Bianca en Malta, senderismo a pequeños pueblos fuera de Francfort, y asistir a una reunión semanal para tomar café en Brno y a eventos sociales en Budapest, Estambul y Bishkek. Cuando viajo solo, no estoy en una burbuja con mis amigos. Me vuelvo más consciente de mi entorno y me encuentro más abierto a la interacción local, lo que ha dado lugar a innumerables ejemplos de personas increíblemente amables y serviciales.

Empiece desde su propia ciudad (Kathleen, 33 años, de Boston, de Mis caminos solitarios )

Una vez que me di cuenta de que quería intentar viajar solo, decidí que primero necesitaba practicar. Empecé en mi ciudad natal de Bostón: ir solo a un museo y luego ver una película en solitario. Después de eso, almorzaré solo en un lugar agradable y luego cenaré solo (¡creo que comer solo puede ser lo más importante a lo que acostumbrarse!). Finalmente, pasé dos días solo en Portland, donde había vivido durante un año, por lo que era lo suficientemente familiar como para sentirme cómodo, pero estaba completamente solo. ¡Y lo pasé genial! Charlé con gente en bares, tuve una cena romántica solo mientras observaba a la gente de primer nivel y caminé a todas partes.

Entonces me puse en marcha de lleno: viajes en solitario a miami y LA, luego una escala en Islandia dos días sola cuando regresaba de un viaje con un amigo, y luego seis días sola en Copenhague. Me encantó tanto que ahora mismo llevo dos meses de un viaje de un año en solitario por Europa y ¡El sudeste de Asia!

He aprendido que la cortesía y unas pocas palabras en el idioma local te llevarán a todas partes. Que la gente es abrumadoramente amable y generosa. Y ese viaje solo da rienda suelta a mi curiosidad de una manera que es increíblemente liberadora, ya sea explorando óperas en París o haciéndome amiga de una chica islandesa en la fila para ir al baño de un bar. Si yo soy lo suficientemente valiente, tú también lo eres. Quizás necesites un poco de práctica.

Arriésgate (Caitlyn, 27 años, de Brisbane, Australia, de Chica buscando propósito )

Antes de emprender mi aventura en solitario de seis meses por Sudamérica, me asaltaron dudas y miedos sobre todos los posibles resultados de viajar solo. Me preocupaba si era Seguro como mujer sola para viajar. en países en desarrollo y si podría llegar a todos mis destinos previstos sin compañeros de viaje confirmados con anticipación. Sobre todo, me preocupaba no encontrarme con nadie en el camino con quien viajar y compartir mis experiencias. Estaba absolutamente aterrorizada por la idea de estar sola.

Después de leer innumerables publicaciones de blogs y foros, comencé a darme cuenta de que todos los temores que tenía acerca de viajar en solitario eran los mismos temores que todos tenemos antes de dar el salto hacia algo nuevo y desconocido. Entonces quedó claro que si viviera toda mi vida con miedo de todas las cosas posibles que podrían salir mal en una situación determinada, entonces nunca saldría de mi zona de confort, y mucho menos de mi casa o mi país. Esa simplemente no parecía la vida que quería para mí.

Al darme cuenta de esto, tomé la decisión de enfrentar todos estos miedos de frente reconociendo su existencia. Decidí que iba a seguir adelante para hacer realidad mis sueños, con o sin ellos en el fondo de mi mente. Identificar que era normal tener estas preocupaciones y darme cuenta de que era posible superarlas me dio la fuerza y ​​la confianza que necesitaba para subir al avión.

Durante los últimos días antes de mi vuelo, me aseguré de que una vez que llegara todo encajaría y se solucionaría por sí solo. Y eso es exactamente lo que pasó. Fue uno de los momentos más increíbles, transformadores y decisivos de mi vida, y estoy muy contenta de no haber dejado que los miedos me impidieran dar ese salto.

Comience con algo pequeño y familiar (Shae, 41 años, de Melbourne, Australia, de El explorador de ojos brillantes )

Siempre había viajado con otras personas, pero a los 36 años, simplemente no podía confiar en la comodidad y seguridad que brinda viajar con amigos si quería cumplir mis sueños de viajar por el mundo. soy relativamente persona tímida y algo introvertida, especialmente con extraños, por lo que la idea de estar en un país desconocido y tener que hablar con personas que no conocía y tal vez no entendía me revolvía el estómago.

Para mí, comenzar mis viajes en solitario a pequeña escala y en un lugar que conocía muy bien me ayudó a aliviar los miedos que tenía a viajar solo. yo había estado en Bali cinco veces antes de mi primer viaje en solitario, así que me sentía seguro y cómodo con mi entorno, la gente y el estilo de vida. Este consuelo me permitió esforzarme un poco más (hablar con extraños, pedir ayuda cuando la necesitaba) pero también aprender a apreciar el tiempo que tenía para mí en restaurantes y bares.

Desde entonces, he viajado mucho en solitario por Europa y Australia (que es mi hogar), pero todavía hay momentos en los que todavía me pongo un poco nervioso y ansioso por mi próximo viaje. Generalmente, si esto sucede, me doy una pequeña charla de ánimo y me recuerdo a mí mismo que soy fuerte y valiente. Por lo general, esto me dará un pequeño impulso de confianza, lo que aumentará mis niveles de entusiasmo y entonces estaré listo para viajar.

Espero que estas historias ayuden a demostrar que no existe un gen, una experiencia de vida, un origen o una edad especiales que conviertan a alguien en un buen viajero solitario. Ni siquiera hace falta valentía para viajar solo; en cambio, muchos de nosotros la construimos a lo largo del camino.

Así que no permitas que todas las cosas que podrían salir mal te impidan alcanzar tus sueños. La mayor parte de lo que nos preocupa (no sólo lo relacionado con los viajes sino con la vida en general) nunca sucede de todos modos. Concéntrate en las aventuras, los buenos momentos, los atardeceres con nuevos amigos y las experiencias de aprendizaje. El paso más importante es simplemente tomar la decisión y atenerse a ella. Después de eso, el resto encaja.

Kristin Addis es una experta en viajes en solitario que inspira a las mujeres a viajar por el mundo de una manera auténtica y aventurera. Kristin, ex banquera de inversiones que vendió todas sus pertenencias y dejó California en 2012, ha viajado sola por el mundo durante más de cuatro años, cubriendo todos los continentes (excepto la Antártida, pero está en su lista). No hay casi nada que no intente y casi ningún lugar que no explore. Puedes encontrar más de sus reflexiones en Sé mi musa de viaje o en Instagram y Facebook .

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